Перепелиные яйца полезны детям

Перепелиные яйца полезны детямПерепелиные яйца – уникальный продукт натурального происхождения. Благодаря своему богатому  содержанию, яйца перепелов  добавляют в свой ежедневный рацион люди, с такими заболеваниями как хронический бронхит, астма, язва, острый панкреатит, анемия, а также рекомендуется людям в период снижения иммунитета, при сильных головных болях и при пониженном или же повышенном давлении.  

Лечебные свойства ламинарии

ЛаминарияЛаминария (морская капуста) – это водоросль, которая употребляется в пищу, является  бурой водорослью, богатой микроэлементами и питательными веществами.

В составе морской капусты присутствуют: альгинаты, полноценный белок

Диетический продукт: мясо индейки

Мясо индейкиТем, кто не представляет свой рацион без мясных блюд, но осознаёт вред жирной свинины, колбас и подобных продуктов, диетологи советуют обратить внимание на мясо индейки.

Индюшатину относят к диетическим продуктам из-за следующих показателей:

Польза брокколи для диабетиков

БрокколиВо время исследований ученые установили, что брокколи очень полезны для людей, у которых сахарный диабет. Все знают, что при сахарном диабете повышается риск сердечных заболеваний раз в пять. Потому что сосуды в первую очередь страдают из-за повышенного количества сахара в крови. Вещество сульфорапан входит в состав брокколи, оно способствует образованию энзимов, что в свою очередь защищают кровеносную систему.

Груша – отличный диетический продукт

ГрушиГруша – отличный диетический продукт. В пищу употребляют чаще всего в свежем виде, а также в составе компотов, соков.

Плоды груши ценны тем, что способствуют нормальному пищеварению, хорошо перевариваются. Отвар из сушеных груш  хорошо утоляет жажду при повышенной температуре, обезболивает, обладает мочегонным действием. В груше содержится много разных полезных веществ.

Постное меню

post1Реально ли кушать, если исключить из рациона мясо, рыбу, молочные продукты, сыр, яйца? Что остается кроме овощей и фруктов? Не знаете?

Тогда читайте:

Постные завтраки, постные обеды, ужины, полдники и даже десерты! 

 

 

Идеи начинки для блинов

tonkie

 

Скоро масленница! Все мы будем печь блины! Начинка может быть самая разная: сладкая, соленая, сытная или легкая, необычная и даже экзотическая! С чем сделать блины, с чем подать, чем нафаршировать и намазать читаем тут =)

5 продуктов для крепких костей

НАДЕЖНАЯ ОПОРА

   rentgen

  Кости человека крепкие, как сталь, но в три раза легче ее. По прочности они в 2,5 раза крепче гранита, а по упругости превосходят дуб. Как правило, проблемы с позвоночником и костями не проходят бесследно для всего организма и могут иметь серьезные последствия.

ТОП-5 ПРОДУКТОВ для крепких костей

Госпожа капуста

kapusta     Помните старый анекдот Хороша квашеная капустка: и поставить на стол не стыдно, и съедят - не жалко? А если серьезно, она действительно хороша! Впрочем, не только квашеная, но и маринованная, которую и в качестве закуски подать можно, и как гарнир. А уж сколько секретов и способов приготовления капусты существует, не сосчитать! Вашему вниманию мы предлагаем самые вкусные и обязательно прошедшие проверку на кухнях наших авторов. 

Клюква - ягода здоровья. Рецепты.

   12Ее принято называть болотным виноградом, а ведь пользы в ней куда больше чем в названной ягоде. Наши предки лечили клюквой тысячу болезней - от расстройства желудка до цинги.А уж сколько угощений готовили! Благодаря своеобразному кисловатому вкусу клюква и в сладких пирогах хороша, и в густых киселях, и даже мясо отлично дополняет.